5 ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ
Всем привет, с вами канал MOS.FM и это третий выпуск из серии, людей которые совсем не выглядет на свой возраст.
И так погнали…
========================
Прошлый выпуск "5 человек которые не стареют": https://youtu.be/I-9my8Bl2qQ
Топ 10 человек которые не стареют: https://youtu.be/3YaMx5OeulA
========================
Наш сайт: https://www.mos.fm
YoTube канал: https://www.youtube.com/channel/UC8C_AfnRuvuF_L-cwRNHHtQ/
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d18b1d18f0b3300ad5ac653
Facebook: https://www.facebook.com/www.mos.fm
Vk: https://vk.com/ytmosfm
Ok: https://ok.ru/mosfm
========================
Наш список открывает Клаудия Шиффер Немецкая супермодель, киноактриса, продюсер и посол доброй воли. 49 лет.
Даже вплотную подобравшись к полувековому юбилею, она выглядит не хуже, чем в 90-х на которые пришёлся пик её карьеры фотомодели.
Клаудия большое внимание уделяет спорту, она с радостью делится комплексом упражнений со своими поклонниками, записывая видеотренировки. Кроме того, она активно пропагандирует здоровый образ жизни и правильное питание.
На все вопросы о том, как ей удается сохранять такую блестящую фигуру, Шиффер отвечает что ест все, что захочет, и пьет много зеленого чая. Диетологи говорят о том, что зеленый чай хорошо очищает организм и снижает аппетит.

https://www.instagram.com/claudiaschiffer/


Джолину Диаз из Калифорнии часто принимают за сестру её дочери, хотя женщине 43 года.
Девушка уже привыкла ловить на себе взгляды молодых друзей дочки, а Мелани, ее дочь - улыбаться всякий раз, когда замечает интерес юных незнакомцев к своей маме.
По словам Диаз, люди часто спрашивают как ей удалось сохранить молодость. В ответ женщина всегда признаётся, что секретного рецепта у неё нет. Главное - здоровый образ жизни, правильное питание и любовь к близким.
Я веду здоровый, активный образ жизни. Редко пью алкоголь, много отдыхаю и придерживаюсь сбалансированной и здоровой диеты - говорит девушка.

https://www.instagram.com/joleendiaz/


Шакира, 43 года.
Чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей колумбийская певица использует сыворотку с витамином C, особенно она помогает, когда кожа обезвожена. Если же кожа очень сухая она наносит тонким слоем витамин E - модель покупает обычные капсулы в аптеке, раздавливает их и наносит на лицо.
Важно тщательно смывать макияж каждый вечер, желательно использовать специальную щетку или перчатки чтобы удалить все загрязнения.
Не менее важно беречь кожу от агрессивных солнечных лучей. Вместо обычного солнцезащитного крема Шакира использует детский: его защита лучше и сильнее, чем в любом «взрослом», плюс в составе меньше вредных химических веществ.  

https://www.instagram.com/shakira/


Екатерина Андреева. 58 лет.
Ничто не делает женщину столь красивой, как здоровый сон.
В спальне обязательно должны висеть шторы из плотной ткани, чтобы свет не мог потревожить ваш сон. Оптимальная температура для красоты 18-20 градусов. Екатерина признается, что зимой даже открывает окно на ночь.
Лучшее время для сна начинается с 10-ти часов вечера, именно в этот период вырабатывается гормон красоты. Очень полезным будет отдых на ортопедической подушке.
Новый день должен начинаться не позднее 8 утра.
Человек состоит по большей частью из воды. Именно поэтому важно поддерживать водный баланс на должном уровне.
Фитнес, пилатес и бассейн, — все это ежедневный маршрут Екатерины.

https://www.instagram.com/ekaterinaandreeva_official/


София Ротару. 72 года.
Главным секретом своей красоты София Михайловна считает работу в огороде. У нее есть дача, где она своими руками сажает лук и помидоры, а после ухаживает за ними и закатывает на зиму. Возня в огороде, по ее мнению, - лучшая психотерапия, которая помогает забыть обо всех проблемах и отвлечься.
К еде Ротару относится спокойно. У нее есть всего несколько правил: есть маленькими порциями, никакой еды после шести вечера и никакой соли в рационе.
Певица глубоко верующий человек. В одном интервью она сказала что обязана Богу всем. Она всегда благодарит Его за каждый прожитый день.
Ротару постоянно хочется чему-то учиться, чего-то достигать, к чему-то стремиться. Самое главное - не стоять на месте.

https://www.instagram.com/sofiarotaru.official/

Не забывай ставить лайк, а так же подписаться на канал что бы не пропустить новых выпусков, а лучший комментарий попадет в следующий ролик.
На этом пока все, до скорых встреч…

https://youtu.be/REbrzgRFCIk

вечная молодость
кристи бринкли
как замедлить старение