3 ПОСТНЫХ рецепта СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с тремя разными вкусами
Великий пост — одна из самых строгих христианских традиции. Его ждут с трепетом, возлагая светлые надежды на перемены к лучшему!
В пост нужно постараться быть добрее и внимательнее к людям, которые нас окружают. Больше времени уделять детям или родителям, следить за тем, как мы общаемся с коллегам и постараться вообще никого не обижать.


А я постараюсь вам помочь с ответом на вопрос: Что приготовить в пост?
Я предлагаю приготовить сегодня в качестве горячего ТРИ ПОТРЯСАЮЩИХ ПОСТНЫХ БЛЮДА из КАБАЧКОВ.
Рецепт СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ понравится всем тем, кто придерживается постного меню, кто следит за своим питанием или
в данный момент худеет.


Красочное блюдо может быть как основным угощением, так и потрясающей закуской. Соусы могут быть самые разные: из тушеных помидоров и чеснока, с добавлением авокадо, с орехами и так далее. Каждая хозяйка может фантазировать и готовить соус на свой вкус из любимых продуктов, добавляя самые смелые ингредиенты.
и добавляются другие ингредиенты в зависимости от желания и наличия. Их можно подать в качестве второго блюда на обед или на ужин.


Готовить эти постные вторые блюда очень просто и быстро, весь процесс приготовления займет не более 15 МИНУТ.
Спагетти из кабачков подойдет и вегетарианцам.
Мы приготовим с вами сегодня три совершенно разных постных рецепта: Спагетти из кабачков с грибами, Спагетти из кабачков
с сыром Тофу и шпинатом и Спагетти из кабачков с оливками и томатами.


ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ №1 СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с грибами
Кабачок 1 шт.
Шампиньоны крупные 4 шт.
Лук 1/2 шт.
Кетчуп 2 ст.л.
Мускатный орех
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло


ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ №2 СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с сыром Тофу и шпинатом
Кабачок 1 шт.
Сыр Тофу 70 гр.
Шпинат св. или замор. 70 гр.
Корень имбиря св. (или суш.) 20 гр.
Растительное молоко любое 100 гр.
Кукурузный крахмал 1 ч.л.
Чеснок 2 зуб.
Кориандр (семена кинзы) 1/2 ч.л.
Соль по вкусу
Оливковое масло


ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ №3 СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с авокадо и томатами
Кабачок 1 шт.
Авокадо 1 шт.
Томаты св.(или консер. в собств. соку) 2 шт.
Чеснок 2 зуб.
Сок лимона 1 ст.л.
Петрушка св. (или суш.) неск. веточек
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло


#второеблюдо #горячееблюдо #постноеблюдо #пост #постныйрецепт #за10минут #испанскиестрасти
#кабачки #спагетти #спагеттиизкабачков #чтоприготовитьвпост #сгрибами #сошпинатом