Приготовим вкуснейшее мясо под овощной шубкой. Простой рецепт с сезонными овощами. Отличный рецепт на ужин или обед

Записаться на Марафон стройности https://stroineem.online/
Я в инстаграм https://www.instagram.com/alisazh_blog/
Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@yandex.ru

МЯСО ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ

Свинина – 1 кг ( можно заменить на курицу, индейку и т.п. )
Баклажан – 100 гр
Кабачок – 70 гр
Помидор – 50 гр
Перец – 70 гр
Чеснок – 2 зубчика
Сметана – 2 ст.л.

ВЫХОД 1111 гр
На 100 гр 244.19 кКал
БЖУ 14.80/19.86/1.47


Я НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЭТО ГОТОВИТЬ ! Вкуснейший Рецепт На УЖИН! Без Жарки и Возни!
https://youtu.be/3GFZq2mRBic


#ужин #пп #похудение #худетьвкусно