#ужин #правильноепитание #ватрушки
Вкусное мясное блюдо, которое оценит вся семья. Великолепные Мясные Ватрушки на ОБЕД или УЖИН! Ешь и Худей!

4 Легких Соуса до 100 Калорий! Вместо Майонеза! Вкусно, Быстро и Полезно! - https://www.youtube.com/watch?v=7-PwyslZrP8
Рецепт домашнего майонеза - https://www.youtube.com/watch?v=BJUFXItUMH0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

мясной фарш - 600 грамм;
болгарский перец - 1 шт;
томат, морковь, репчатый лук - 1 штука;
картофель - 2 штуки;
твердый сыр - 60 грамм;
приправы - 5 грамм;
соль по вкусу;
растительное масло - 1 ст ложка

205 ккал на 100 грамм!
Б-12,4 Ж-14 У-5,6

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
https://clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Это БЛЮДО Оценила ВСЯ Семья! Великолепные Мясные Ватрушки на ОБЕД или УЖИН! Ешь и Худей!
https://youtu.be/INtfM0m3IJw