Предлагаю помолодеть и похорошеть, пока у нас много свободного времени. Эти три техники позволят укрепить здоровье, похорошеть и улучшить настроение.И давайте будем на позитивной волне. Это не значит, прыгать на батуте от радости и натянуто улыбаться. А это значит - не ныть и не страдать по поводу ситуации, которая не в зоне нашего влияния и контроля, с тем, что происходит сейчас, мы ничего не можем сделать. Но мы можем управлять своими реакциями на происходящее и рассмотреть это время, как возможность для развития и улучшения самих себя во всех сферах. Три упражнения, которые омолодят, вернут красоту и подарят хорошее настроение.

В видео использовала оздоровительные методики, предложенные Дмитрием Лапшиновым и Голтисом.

МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/QizQQ9

Production Music courtesy of Epidemic Sound!