Творог - отличный источник белка и аминокислот, которые являются строительным элементом для мышц и других органов. Среди аминокислот стоит выделить метионин. Он способствует расщеплению жиров и выведению избытка холестерина из организма. Также обладает антиоксидантным действием и защищает клетки от негативного воздействия вредных веществ. Польза и вред творога.

Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!

Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm

Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07
ВК: https://vk.com/humanorganizm
Одноклассники: https://ok.ru/organizm
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism
Instagram: https://www.instagram.com/human.organizm/
Telegram: https://t.me/human_organism

0:00 Общая информация о твороге
1:27 Польза творога для организма
2:40 Применение творога
9:16 Вред и противопоказания творога

#творог #пользатворога #вредтворога #творогпольза #творогнаночь #полезенлитворог #творогкаждыйдень #когдаестьтворог