Суп с колоритным вкусом и ароматом покорит всех, кто любит восточные блюда. Запеченые овощи, пряности, обжаренные куриные фрикадельки и легкая кислинка делают его особенным. При этом получается яркое, насыщенное, некалорийное и очень гармоничное блюдо. Подается такой суп с натуральным йогуртом и зеленью. Он, безусловно, внесет разнообразие в привычное, повседневное меню.
**************
Мой второй канал https://youtube.com/channel/UCBuOuTpPWSdoUL_9EN_LwSA
***************
РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ:
чечевица красная - 150 г
фарш куриный - 350-400 г
перец болгарский - 1 шт.
томат - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
зелень (кинза, петрушка) - небольшой пучок
масло растительное рафинированное - 4-5 ст.л.
сок лимона - 1-2 ч.л.
зира - 1 щепотка
куркума - 1/4 ч.л.
перец черный молотый - 1/4 ч.л.
перец красный молотый - 1/4 ч.л.
кориандр молотый - 1/4 ч.л.
базилик сушеный - 1/4 ч.л.
соль - 1,5-2 ч.л (по вкусу)
************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЕТЕ МНОГО ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ по ссылке: https://www.youtube.com/channel/UChMHrdXqaQVrUdZ5pMYp7Cw?view_as=public
****************
ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ можно посмотреть здесь:
СУПЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o60VJ025S4jdMSynJCvMjOE
ВТОРЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o4iETDmEAfG549I1l1djJNM
ВЫПЕЧКА
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o4DKPk3yLH1wfO4jQMMi8tW
ЗАВТРАКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o47THjVatiOip9A-iFjUaiG
ЗАКУСКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o7LmJEyXVoE7qsb2kiP-ABE
САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o74raGCw1oLM1LlaCxIuuN5
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o7C5gLckCBsemka6TOSsEQ2
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o6kVdcfKvgUFTO0qGn-seeb
КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o589gF9EkSUpt_MAGezw7Z9
БЛИНЫ
https://youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o7gxvKomhG8QyL7hjFk7rh6