О пользе рыбных блюд можно говорить долго, это ценный источник белка. Если точнее, то около 18% мяса рыбы – это различные типы белка. Белок в любом организме выступает в качестве основы жизненного цикла, и от него зависит очень многое - возможности обмена веществ, сокращения мышечных тканей, нервы с их раздраженностью, и самое главное – способность поддержания мышления. Если белок будет занимать слишком недостаточную долю рациона человека, то организм начнет работать с нарушениями, то есть снизится его иммунитет, работоспособность и многое другое.
Надеюсь с нами этого не произойдет, так как рыба на нашем столе - каждый день.
Сегодня предлагаю Вам приготовить сазана с картофелем в духовке.
Еще смотри на канале:
- Наш трофейный сазан на 2.840 Сезон 2020г. Зеленый остров
https://www.youtube.com/watch?v=6ASmfNZNTKY&t=16s
- чистим и потрошим рыбу дома из рубрики"домашняя вкусноешка
https://www.youtube.com/watch?v=AM88sC9pwzM
- рыбные консервы из карася ,в собственном соку, в мультиварке
https://www.youtube.com/watch?v=P6Sxzj9auZA
- как просто засолить икру щуки и другой речной рыбы в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=sD3ijEwdDfk