Друзья, не забывайте использовать овощи в своем рационе. Если нет свежих, то покупайте замороженные. Вот вам идея для ужина - курица с брокколи и базиликом в сливочном соусе.

#ИдеяДляУжина #GadgetChef #ВасилийЕмельяненко

Курица с брокколи и пастой:
Грудка — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Базилик — по-вкусу
Белое вино — 25 мл
Сливки 10% — 50 мл
Броколли — 100 г
Цветная капуста — 100 г
Соль
Перец