Тренировка на все тело в домашних условиях: эксклюзивно для "Спортшик" ее показывает Юлия Ушакова, заслуженный мастер спорта России, двукратная чемпионка мира по бодифитнесу, популяризатор здорового образа жизни. Этот комплекс из 6 упражнений выручит, когда нет времени на полноценную тренировку или в ленивые дни, когда нет сил пойти в зал. Круговая тренировка из 6 упражнений нагрузит все группы мышц, приведет их в тонус, ускорит обмен веществ. Из оборудования вам понадобится только фитнес-резинка, но вы можете работать и с собственным весом. Подписывайтесь на SportChic, чтобы не пропустить тренировки со звездами!

В видео использовались треки:
Ashnikko – Deal With It (feat. Kelis)
https://www.youtube.com/watch?v=DXGelmwqfm4
Ashnikko – Slumber Party (feat. Princess Nokia)
https://www.youtube.com/watch?v=pky4r3tCn9Q

#sportChic #ЮлияУшакова #тренировка

Социальные сети SportChic.ru:
Читайте нас на: https://sportchic.ru
Instagram: https://www.instagram.com/sportchic.ru/

Для сотрудничества: info@sportchic.ru