У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

Тренажерный зал своими руками.

Владимир, 30 лет, рост 180 см, вес на старте 65 кг. Ставропольский край. Володя тренируется у меня по интернету и при заполнении анкеты прислал фото своего зала и написал, что вот такой зал он соорудил при помощи сварки за 28 дней отпуска. Вместе с Володей в его зале тренируются и другие ребята, которых он пускает туда совершенно бесплатно. На примере Владимира мы с вами еще раз убедились в том, что было бы желание, а возможности всегда найдутся. Такие ребята как он вызывают уважение и мотивируют своим примером многих других нормальных ребят, которые тоже любят спорт.

Ребята, я знаю, что многие из вас делают оборудование своими руками. Если есть желание поделиться сделанным и интересными идеями, присылайте фото и видео (материалы с видео будут рассмотрены в первую очередь.)
Материалы можно слать на адрес: gorodnichay.elena@gmail.com или же сюда: https://vk.com/id138709288

К участию в проекте принимаются все материалы, это могут быть:
1. Фото
2. Схемы, чертежи.
3. Видео материалы:
а) просто видео, на котором показаны Ваши тренажеры;
б) рассказ об их изготовлении;
в) инструкция по их применению, где на личном примере показано, как надо ими пользоваться.

Материалы можно слать на адрес: gorodnichay.elena@gmail.com или же сюда: http://vk.com/id13019046
Для пересылки видео можно воспользоваться любым файлообменником и просто прислать ссылку на загруженное видео.

При желании Вы можете указать любую информацию о себе, мы обязательно добавим ее в итоговое видео. Это может быть:
1. Имя, фамилия.
2. Возраст.
3. Стаж занятий.
4. Страна и город.
5. Своя собственная фотография рядом с тренажерами.

Видео с Вашими материалами будут публиковаться в плейлисте "Тренажерный зал своими руками":
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh458NUCNKf-XOmQP7yJ6sWM0