Творожные Вафли для Худеющих

Донат на новую посуду, продукты и развитие канала https://www.donationalerts.com/r/pravilnayaeda

Ингредиенты:
1 яйцо
1 ст л сахара или сахзам по вкусу
130 гр творога
1 ст л подсолнечного масла
1 уп (10 гр) ванильного сахара или ароматизатор
0.5 ч л разрыхлителя
30 мл молока нежирного любого
40 гр рисовой муки

Еще больше полезной информации
в Instagram https://www.instagram.com/abccookery/

Плейлисты с другими видео:
Диета https://www.youtube.com/watch?v=nDz_u59RiqQ&list=PL6pVEd5X6TFIny6f0sPlnJHaK-Pqa9bBe
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=kToRSFPxPeU&list=PL6pVEd5X6TFL4ZGbeau1Td4UQqTYvYSxP
Запеканки https://www.youtube.com/watch?v=oHbLrVjSm5M&list=PL6pVEd5X6TFKCv9PBx82HBS-NF1vaxxzw
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=aTcVBLUgH2U&list=PL6pVEd5X6TFJtmfgW36TsbGYY051Q98Qr
Перекусы https://www.youtube.com/watch?v=mStRtyL2-bo&list=PL6pVEd5X6TFIjd2pENBGkAcZBdzHX1332
Пироги https://www.youtube.com/watch?v=wdtcWHYYgoI&list=PL6pVEd5X6TFIt9OmfgViCFB2oei7AyH-h
Десерты https://www.youtube.com/watch?v=JywhMI7Rcek&list=PL6pVEd5X6TFLf5hCofDD_EyDGgjagIcs9
Блюда из тыквы https://www.youtube.com/watch?v=T_GdfqdJALc&list=PL6pVEd5X6TFJpj8Ia6ESRXs3PIWKeJP8t
Выпечка https://www.youtube.com/watch?v=Keh_5rm8ttg&list=PL6pVEd5X6TFLssu8MJ0vTN5nIlLMV2C3k
Супы https://www.youtube.com/watch?v=YYvTNw3DrOE&list=PL6pVEd5X6TFK3Emg6Q6gyVod8SKQfs9er
Рецепты для мультиварки https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pVEd5X6TFKE0LToS8ZdeICO3lb2nDI-&playnext=1
Сheat meal https://www.youtube.com/watch?v=l7YTm0C9boA&list=PL6pVEd5X6TFLBwe13zimUzrF2m8LYunGL
Рецепты разнообразных омлетов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pVEd5X6TFJu-5To49yIE3Ec5y5peYd2&disable_polymer=true

Спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на канал!
Делитесь видео со своими друзьями и сохраняйте рецепты, чтобы не потерять!

#вафли #творого #дляхудеющих #вкуснаяеда #какпохудеть #ппизож #пп #зож #рецептыдляпохудения #правильнаяеда #еда #домашняяеда #едадолжнабытьвкусной #вкусняшки #видеорецепт