Готовим запеканку из творога и кабачков. Запеканка приготовленная по этому рецепту получается пряно-ароматной, очень нежной, сочной, вкусной и полезной, прекрасно подходит для ПП(правильное питание) и низкоуглеводной диеты. Такая запеканка хороша на вкус как в горячем, так и в холодном виде. Список ингредиентов ищите ниже...
Мои рецепты вторых блюд : https://www.youtube.com/playlist?list=PLHNV9DLhFJCTM4yEA7wZD0bgSA7BC24gD
Все мои рецепты : https://www.youtube.com/user/OksaVTv/playlists
Новый канал "Китайская кухня с Оксаной Валерьевной" : https://www.youtube.com/channel/UCBYZQNSgD6ke6JoCDEj7jlw
Наш семейный канал (СашОкДВ) : https://www.youtube.com/channel/UCbTvzZnDDRliqMkFDHHzdjA
Наш канал по рукоделию (ОкСашаДВ) : https://www.youtube.com/channel/UC-AuoPYA9TRz7gwfCkiF_rA
Канал Александра : https://www.youtube.com/channel/UCFB2TOTO8XULOOAgpiv427w
-----------------------------------------------------------------------------------------
Мой Instagram: https://www.instagram.com/oksashadv
Instagram Александра : https://www.instagram.com/sashokdv -----------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты :
Творог - 400г
Кабачок - 400г
Яйцо - 3шт.
Сыр - 100г
Сметана - 100г
Рисовая мука(гречнева, овсяная или крахмал) - 2ст.л.
Соль - по вкусу
Перец чёрный мол. - по вкусу
Базилик сушеный - 1ч.л.
Мускатный орех мол. - щепотка(~1/4ч.л.)
Растительное масло - ~1ст.л. для смазывания формы


Ещё рецепты из кабачков :
Омлет с кабачками и сыром. Omelet with zucchini and cheese : https://youtu.be/XMizW2mw9-A

Пшенная каша с кабачком и куриной грудкой. Millet porridge with zucchini and chicken breast : https://youtu.be/6wDWgsQIcOw
Омлет с кабачками, кабачковый омлет... Squash omelette : https://youtu.be/N_MtWpYiRCE
Лодочки из кабачков с фаршем и сыром. Zucchini boats with minced meat and cheese : https://youtu.be/BH_PghCDxeo
Куриные котлеты с кабачком. Cutlets chicken with zucchini : https://youtu.be/rnVkaULUfZg
Сэндвичи с кабачками. Sandwiches with zucchini : https://youtu.be/A5mmyBMZvTA

Запеканка из кабачков с фрикадельками и сыром. Zucchini casserole with meatballs and cheese : https://youtu.be/aZK6CDAsx1U
Рулет из кабачков с колбасой и сыром. Zucchini roll with sausage and cheese : https://youtu.be/VJLeom5c5nE
Куриная грудка с кабачками под сыром. Chicken breast with zucchini under cheese : https://youtu.be/ybhXE-ZFUJw

Оладьи из кабачков с крабовыми палочками. Squash pancakes with crab sticks : https://youtu.be/2gqCBgjvT7I
Запеканка из кабачков с мясным фаршем. Baked zucchini with minced meat : https://youtu.be/CyBmVmi69BE
Оладьи из кабачков с сыром. Zucchini pancakes with cheese : https://youtu.be/c44pAKuLqHM
Оладьи из кабачков с курицей. Zucchini pancakes with chicken : https://youtu.be/Ns5Sxm2rFVI
Торт из кабачков с сыром и помидорами. Zucchini cake : https://youtu.be/bWnrBlfRVd4
Блины из кабачков с мясным припеком. Zucchini pancakes with meat : https://youtu.be/W4NK_L2OAis
Икра из кабачков. Zucchini spread : https://youtu.be/qYdnaIbqamk
Салат из кабачков (西葫芦沙拉). Salad of zucchini.Chinese food : https://youtu.be/ws3g5vEnaC0
Пышные оладьи из кабачков. Zucchini pancakes : https://youtu.be/a0GGf_pJ38c
Салат из кабачков по - корейски. Korean salad of courgettes : https://youtu.be/ycVHWZAkKFE
Кабачки в сырной панировке в духовке. Courgettes in cheese breaded in the oven : https://youtu.be/GnzQIPuEGLQ
Жареные кабачки. Fried zucchini : https://youtu.be/Z9OgfUk2vE4
Консервированные кабачки. Canned marrows : https://youtu.be/kC0B8WRU4Pw
Кабачки жаренные с кунжутом(西葫芦炒在芝麻). Китайская кухня : https://youtu.be/TS7EQx4jYgQ
Кабачки жаренные в кляре (西葫芦丝条炒面糊, Xīhúlu sī tiáo chǎo miànhú). Китайская кухня : https://youtu.be/FVHDX39avWk
Кабачки запеченные с сыром и помидорами. Zucchini baked with cheese and tomatoes : https://youtu.be/fSTc8R1t-zA


#творожно_кабачковая_запеканка #оксана_валерьевна #запеканка #запеканка_из_кабачков #запеканка_с_кабачками #запеканка_из_творога_и_кабачков #блюда_из_кабачков #блюда_с_кабачками #кулинария #кулинарный_рецепт #рецепты_с_кабачками #рецепты_из_кабачков #готовим_из_кабачков #готовим_с_кабачками #как_готовить_кабачки #кабачки #цукини #ПП_меню #правильное_питание #ПП_запеканка #ПП_блюдо #низкоуглеводно_блюдо