Я очень люблю рыбу и морепродукты, но не каждый может позволить себе дорогую рыбу или морепродукты на ужин каждый день. Сегодня я покажу вам рецепт приготовления любой бюджетной белой рыбы, подойдет и тилапия и минтай , треска или хек, на ваш выбор.

Ингредиенты:

- филе белой рыбы 200гр
- оливки без косточки 100гр
- чеснок
- красный лук
- свежие томаты
- зелень для гарнира
- сок лимона
- винный уксус
- оливковое масло для жарки
- бокал вина для настрояения


✭ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/karina.mm/
✭ VK: https://vk.com/dearkarina

Теги:
филе рыбы,минтай,филе рыбы рецепт,рыба под маринадом,рыба в духовке,рыба на сковородке,рыба с овощами,рыба запеченная,минтай жаренный,минтай запеченный,минтай рецепт,минтай диетический,рыба за 5 минут рецепт,минтай тушенный,треска в духовке,треска запеченная,треска под маринадом,рецепт рыбы в духовке,рецепт рыбы с овощами,рецепт жаренной рыбы,рецепт рыбы,рецепт рыбного ужина

#рыба  #рецептыизрыбы #минтай