Рыба жареная в пергаменте, попробуйте приготовить , так любую рыбку, нет такого запаха и без масла, хоть конечно и прилипает, хотя пергамент хороший, но чуть остынет и прекрасно снимается рыба, можно попробовать смазать рыбу растительным маслом , Вкусный рецепт на завтрак или ужин. Простой рецепт сэндвич с рыбой и свежими овощами под соусом тар-тар и яичком .


Помидоры
Филе рыбы , у меня скумбрия
Огурец
Соус любой или тар тар
Яйцо
Масло для жарки яйца
Лист салата
Хлеб или лаваш
Соль, кориандр молотый (для рыбы )





Благодарю за лайк и просмотр