Наша еженедельная рубрика -"Спроси диетолога"
Запись прямой трансляции. Выпуск 8

Вопросы подписчиков:
00:56 Рекомендовано ли утром, вместо завтрака, пить зеленый смузи с целью похудения, в составе которого: киви, петрушка, яблоки и руккола?
01:53 Как быть с постоянным обжорством даже полезные продуктами?(Ответ про виды голода, «звезда удовольствий», как научиться получать о жизни удовольствие)
13:47 Нужно ли есть каждые 3 часа или нужно есть только когда чувствуешь голод?14:02 Когда выйдет ваша новая книга для мужчин?
14:25 Как вы относитесь к интуитивному питанию?
16:02 Я пью глюкофаж и Л-тераксин уже 15 лет- это может повлиять на похудение?
19:14 Реглюколь лучше принимать на голодный желудок?
19:28 Как вы относитесь к коктейлям Баланс от Greenway?
20:53 Насколько достоверно качество и количество белка в порошковом питании продукции NL?
21:31 Как снизить кортизол?
21:43 Начала ходить в тренажерный зал. Вес не уходит, начал расти- за месяц +3 кг, что делать?
23:12 Соматотропный гормон выделяется только ночью или еще при других условиях? 26:13 После 21 резко хочется спать - на что нужно обратить внимание, какие нужно сдать анализы? Придерживаюсь пп.
28:01 Магазинное молоко детям- польза или вред?
28:53 При удержании веса можно ли позволять себе вкусное и в какое время?
30:42 Расскажите про гестационный сахарный диабет?
31:44 Какое питание подобрать при повышенном холестерине?
33:33 Какую тренировку выбрать для похудения- силовую или кардио?
34:25 Как вы относитесь к употреблению яблочного уксуса?
35:49 Как избавиться от любви к хлебу?
36:53 Можно ли принимать магний без анализа? Не страшна ли его передозировка?37:27 Можно ли питанием вылечить скрытую анемию?
38:20 Можно ли принимать глюкофаж лонг для снижения веса, если сахар в норме?39:17 Как алкоголь влияет на набор веса?
40:50 Сколько должно быть приемов пищи, есть мнение, что 4 приема пищи налаживает гормональный и пищеварительный фон?
44:14 Витамин Д нужно принимать в комплексе с витамином К или это не обязательно и можно принимать его отдельно?
44:25 В какой дозе лучше принимать витамин Д женщине 45+?
45:20 Как убрать живот?
48 03 Я заметила, что кофе перебивает аппетит, можно ли кофе пить часто- 4-5 раз в сутки?
48:43 Есть ли у вас клиника или ваш представители в Риге?
50:10 Как вы относитесь к голоданию по 7-10 дней при аутоиммунном гипотиреозе?51:14 Какие витамины вы рекомендуете?
52:24 Когда в 17 часов происходит пик инсулина можно ли есть в это время и что можно съесть?
52:50 Что можно съесть перед фитнесом для того, что бы получить энергию?
53:50 Какое количество белка может усвоиться за час и за день?
55:52 Что скажите про чайный гриб? Польза или вред?
56:57 В какой форме лучше усваиваются препараты железа?
57:32 Заметила что после приема отрубей через 10 минут усиливается голод, с чем это может быть связано?
57:57 Постоянно тянет на свежие и на вяленые помидоры- чего может не хватать организму?

Друзья, мы ждем вас!

Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!


По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube

Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
https://www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join

Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
https://diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.


Этот канал принадлежит организации ООО "Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова", в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru
тел. +7-495-414-22-39
https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube


Помощник Алексея Ковалькова https://www.instagram.com/msk_maria/