Здравствуйте! Сегодня готовим вкуснейшее ароматное овощное Сотэ из Кабачков в Мультиварке - Съедается Мгновенно!

Готовить такое блюдо очень легко - нарезать все ингредиенты, уложить в чашу мультиварки, добавить остальные составляющие - и всё остальное мультиварка сделает сама! Очень удобно готовить в мультиварке именно летом, когда нет желания включать плиту или духовку - и блюда в ней получаются не жареные, почти диетические!

Ингредиенты:

Кабачки - 1 -1,3 кг
Сладкий перец - 1-2 шт (300-500 гр)
Помидоры - 300 гр
Томатная паста - 1 ст. л.
Морковь - 250 гр
Лук - 200-250 гр
Растительное масло - 3 ст. л.
Чеснок - 40 гр
Соль - 1 ч. л.
Сахар - 1/3 ч. л.
Черный молотый перец - 1/3 ч. л.
Лавровый лист - 1-2 шт
Зелень по вкусу

Приготовление:

Нарезать мелким кубиком кабачки, морковь, лук, помидоры, перец, чеснок измельчить.

Залить растительное масло в мультиварку, добавить сразу все ингредиенты, хорошо перемешать, выставить режим ТУШЕНИЕ на 40-45 минут. Если Вы предпочитаете более хрустящую текстуру овощей - время приготовления можно уменьшить на половину.

После окончания времени открыть мультиварку, перемешать сотэ, и опять выставить на том же режиме на 20 минут.

Сотэ получается очень вкусное, в нем много соуса, можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к гарнирам, например, к пюре или макаронам.

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCfh1Uh_Q6arvjwaORs5WF7g?view_as=subscriber

Вкусные Рецепты Для Мультиварки: https://www.youtube.com/watch?v=zEA9ay1OkqA&list=PLz3BAS_8fPpCG3RXZqX6sLwjhr2v4wBfJ

Как Готовить Мясные Блюда: https://www.youtube.com/watch?v=b0f1iuaHY10&list=PLz3BAS_8fPpCbzRfL4fhI_MpwGRpRdrJi

Консервирование: https://www.youtube.com/watch?v=0oXdSETEIRs&list=PLz3BAS_8fPpA9eLBcaTQvu9AC5u8nFYAC

Постные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=7GEGp-Tc2eE&list=PLz3BAS_8fPpCdSKJmgCQFWoO-IpBXD-rv

Как похудеть за 30 дней: https://www.youtube.com/watch?v=1aSZG57L1CA&list=PLz3BAS_8fPpAb_HfqYmemeprBf1lQT_mL

Как Очень Вкусно Приготовить Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=4ZRf2Q9eRUQ&list=PLz3BAS_8fPpAa9bBCcLYoj5wyNnDGi_ms

#кабачки #вкусныекабачки #рецептыизкабачков #изкабачков #ужин #быстрыйужин #ужиннаскоруюруку #ужинмужу #ужиндлявсейсемьи #ужинза30минут #быстрыйрецепт #обед #кабачок #кабачкирецепты