сколько запекать рыбу в духовке ?
сегодня приготовим стейк из семги в фольге в духовке))
сегодня не будет грамм и калорий , так как я хочу показать что рыба запеченная в духовке готовится гораздо быстрее чем принято думать .
сегодня это стейк из семги запеченный в фольге в духовке при 200 градусах 15 минут,
а если его предварительно обжарить на сковороде то время приготовления в духовке сократится до 7 минут (+-)
как приготовить стейк из семги , решать вам есть миллион рецептов , просто не делайте это очень долго.
рыба деликатный продукт и чем быстрее мы ее приготовим тем вкуснее и полезнее будет ваше блюдо!
подписывайтесь на канал первый кулинар , тут рецепты здорового питания!
друзья желаю здоровья и успехов!