Любите рыбу? Рецепт как приготовить нежные, низкокалорийные котлеты из рыбы хек. Котлеты получаются нежные и очень вкусные. Простой и быстрый рецепт приготовления вкуснейшего блюда из рыбы.

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ХЕКА РЕЦЕПТ
Ингредиенты: 1 кг хека, морковка – 1 шт, лук – 1 шт, черствый багет или батон – пару кусочков, яйцо – 1 шт. Растительное масло для жарки. Специи: черный перец, молотый имбирь, соль.

Как приготовить рыбные котлеты
Багет замочить в воде. Лук нарезанный кубиками и натертую морковку обжарить на сковороде на растительном масле. Рыбу хек разделать на филе, очистить от костей и плавников.
На мясорубке перекрутить рыбное филе вместе с обжаренными луком и морковкой, добавить багет (предварительно отжатый от воды). Яйцо взбить и добавить в полученный фарш. Соль, перец, молотый имбирь по вкусу. Полученную массу хорошо размешать. Ложкой выкладываем котлетки на сковороду. Жарить котлетки на хорошо разогретой сковороде на растительном масле.

#рыбныекотлеты #котлетырецепт #kindraslife

Так же Вы можете посмотреть другие видео на канале KindrasLife

Селедка под Шубой (Сельдь под Шубой) – вкуснейший СЛОЕНЫЙ САЛАТ на праздник https://youtu.be/xgWBo1ygv-Q

Грибы в Кляре. Потрясающе вкусная ЗАКУСКА ИЗ ШАМПИНЬОНОВ. Шикарное Лакомство. https://youtu.be/62qvHVgVWzU​

Плов в мультиварке. Самый вкусный и простой рецепт приготовления плова с курицей. https://youtu.be/L1pNnxdW-SM​