Рыбка сайда, запеченная с овощами, по этому рецепту получается сочная, нежная и ароматная. Мясо белое, диетическое. Рыба в фольге – отличный вариант как для запекания в духовке, так и на мангале, барбекю и гриле. Всем рекомендую приготовить!!!
САЙДА РЕЦЕПТ
Ингредиенты
Рыба сайда – 1 шт.
Лук – 2-3 шт.
Морковка – 1-2 шт.
Лимон – 1 шт.
Специи: черный молотый перец, молотый имбирь и молотый мускатный орех, лавровый лист. Соль по вкусу.

Как приготовить сайду
Рыбу почистить, помыть и нарезать порционными кусками. Лук нарезать полукольцами, морковку натереть на крупную терку.
Куски рыбы посыпать специями и посолить, полить соком ½ лимона. Сайду поставить мариноваться в холодильник 30 минут.
Берем кусок пищевой фольги, формируем овощную подушку из морковки и лука, сверху кладем кусок рыбы, кусочек лаврового листа, на верх еще немножко овощей и заворачиваем.
Подготовленные порции запекаем в духовке, разогретой до 180-200 градусов, 45 минут до готовности.
Приятного аппетита!

#рыбасовощами #сайдарецепты #kindraslife

Так же Вы можете посмотреть другие видео на канале KindrasLife

Салат из 3 ингредиентов, который можно делать КРУГЛЫЙ ГОД. Универсальный и Популярный салат. https://youtu.be/S5hhZdVTbRI

Дегустация торговой марки РОЛЛТОН – дорогая вермишель vs дешевая вермишель. https://youtu.be/nFl_N98vdJo​

Беляши с Грибами как Мясные – ПЫШНОЕ ТЕСТО и ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ НАЧИНКА. Отличный рецепт. https://youtu.be/KkoDnc55oT4​