Друзья,

сегодня готовим т.н. припущенную рыбу с овощами. Простой и полезный ПП рецепт за считанные минуты. Любители диетического питания оценят.
Для приготовления рыбы нам потребуется:
- филе любой белой рыбы - 400 - 500 гр.
- овощи на свой вкус. У нас - лук, морковь, черри, брокколи
- 1-2 ст.л. растительного масла
- вода - 50 - 100 мл.
- соль и перец по вкусу


С уважением,

Жаровары
★Кулинарный канал
★Необычные рецепты

Мы в интернете:
➧ Instagram https://www.instagram.com/zharo_vary
➧ Facebook https://www.facebook.com/dbpodkopaev
➧ Вконтакте https://vk.com/id576900711
➧ Twitter https://twitter.com/PodkopaevDmitry
➧ Почта nzarovarova@gmail.com
➧ Телеграм @dbpodkopaev

Наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCTIoHX94NQd6S6LCetyesoQ