Рыба в духовке с овощами

Здесь филе морского окуня, можно взять любую другую рыбу(судак, кету, морской язык и т.д.)
⠀
На гарнир подойдет картофель пюре, так отлично подойдет рис или даже как самостоятельное блюдо
⠀
Ингредиенты:
⠀
филе морского окуня(можно другое)-650гр.
лук репчатый-160гр.(2шт.)
морковь по-корейски-150гр.
помидоры-190гр.(2шт.)
сыр любой(здесь было два вида: голландский и сулугуни)-120гр.
сок лимона-1ст.л
соль, специи: перец черный, красный, базилик по вкусу
⠀
Соус:
⠀
сметана 10%-160гр.
горчица-1ч.л.
чеснок-2-3 зубчика
соль, перец по вкусу
⠀
Выпекать в духовке при 200° минут 20-30.

Real Food | #ужин #рыба #food
Telegram: @eda2021