Сегодня я вам покажу рецепт блюда которое прекрасно подойдет для обеда или ужина на диете. Калорийность моего блюда составила 88 кКал/100 грамм. Калорийность всей порции составила 295 кКлал.

Как я считаю калории - https://youtu.be/AXDse_bHccM

Нам понадобится

грудка куриная
масло р.
овощная смесь
чеснок
соус соевый

ВК https://vk.com/zhensina_na_kyhne
ОК https://ok.ru/group/zhenshina.na.kyhne
FB https://www.facebook.com/groups/zhenshina.na.kyhne/
Inst https://www.instagram.com/zhenshina.na.kyhne/

#женщинанакухне #простойрецепт #пп #моядиета