Всем привет!!!Меня зовут Лена,мне 46 лет.Я худею на своем канале с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 109.500.

#какпохудеть#бездиет#VLOG#пппитание

Рецепт овсянотунцовой запеканки

1яйцо
100гр.консервированного тунца
3 ст.л овсяных хлопьев
2ч.л клетчатки
1ч.л семян льна
готовить в микроволновке (я готовлю 5-8 мин)

Общая потеря веса за пол года составляет 27.500

КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c

ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A

ВАЙБЕР https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA

ИНСТАГРАМ https://instagram.com/stories/lenakochut/2230408329132411876?utm_source=ig_story_item_share&igshid=1dy6l98tvrzwy

ДОНАТ  https://donatepay.ru/don/394295

на развитие и поддержку канала❤


ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@gmail.com

Всегда рада новым друзьям.

С уважением Лена❤