Хочу поделиться с Вами своим любимым рецептом. Это овощное рагу с говядиной в духовке. Готовится это блюдо не сложно. Нужно нарезать овощи, мясо, добавить специи и соль, все смешать и отправить в духовку. Это блюдо диетическое, поэтому его смело можно давать диабетикам, пожилым людям и всем, кто следит за своим здоровьем.

Ингредиенты:
1. Говядина - 700 гр
2. Кабачок - 1 шт среднего размера
3. Баклажаны - 2 шт среднего размера
4. Перец болгарский - 2 шт
5. Картофель - 4 шт среднего размера
6. Кукуруза молодая - 1 початок
7. Перец горький - 1 шт
8. Морковь - 1 шт
9. Капуста - 200 гр
10. Помидоры - 300 гр
11. Лук - 1 шт большого размера
12. Масло подсолнечное - 6 ст л
13. Зелень - по вкусу
14. Итальянский травы - 1 ч.л
15. Чеснок сушеный - 1 ч.л
16. Орегано - 1 ч.л
17. Базилик - 1 ч.л
18. Карри - 1 ч.л
19. Имбирь - 0,5 ч.л
20. Перец душистый - 1/4 ч.л
21. Перец черный молотый - 1/4 ч.л
22. Соль - по вкусу

#рагу #оксанарубашкина #менюназавтра #овощноерагу #рецептрагу #овощноерагускабачками #рагускартошкой #рагуизкабачков #овощноерагурецепт #овощноерагускартошкой #рагусмясом #рагуизовощей #овощноерагускабачкамиикартошкой #рагускартошкойрецепт #рецептовощногорагускабачками #овощноерегусбаклажанами #овощноерагурецептскартошкой #овощноерагусмясом #какприготовитьрагу #рецептовощногорагускабачкамиикартошкой #рагусговядиной #рагуизбаклажанов #овощноерагусбаклажанамиикабачками #рагусмясомикартошкой #рагуизкабачковикартошки #какприготовитьовощноерагу #рецептрагусмясом #рецептрагуизкабачков #овощноерагусговядиной #овощноерагусмясомикартошкой #овощноерагускабачкамисмясом #рагусбаклажанамиикартошкой #рагуизкабачковибаклажанов #рагувдуховке #вкусноерагу #овощноерагусмясомрецепт #рецептрагусмясомикартошкой #овощноерагусбаклажанамиикартошкой #рагуизовощейскабачками #рагусговядинойикартошкой #овощноерагусбаклажанамирецепт #рецептрагуизовощей #рагубез #овощноерагусмясомкартошкойикабачками #рагуизкартофеля #овощноерагуспомидорами #рагуизовощейскартошкой #рецептовощногорагусмясомикартошкой #овощноерагусбаклажанамикабачкамиикартошкой #овощноерагувдуховке #овощноерагусперцем #овощноерагубез #овощноерагусговядиной #рагуизбаклажаномсовощами #рагукабачкибаклажаныперец #рагускурицейкартошкойикабачками #рагубаклажаныперецпомидоры #овощноерагускабачкамиипомидорами #рецептовощногорагусбаклажанамиикабачками #рагуизкабачковсмясом #овощноерагускабачкамиимясомрецепт #рагуизовощейсмясом #овощноерагускачкамиперцем #рагуизпомидоров #овощноерагусговядинойикабачками #овощноерагускартофелем #овощноерагусбаклажанамиипомидорами #рецептрагусбаклажанамиикартошкой #какготовитьрагу #овощноерагусговядинойикартошкой #овощноерагусперцемипомидорами #овощноерагусбаклажанамиикартошкойрецепт #каксделатьрагу #какприготовитьовощноерагусмясом #овощноерагусбаклажанамииперцем #какприготовитьовощноерагускабачками #рагукабачкибаклажаныперецпомидоры #овощноерагускабачкамиибаклажанамипомидорами #рагуизперца #какприготовитьрагускартошкой #рагукартошкапомидоры #вкусноеовощноерагу #овощноерагускабачкамииперцеппомидорами #мясноерагу #овощноерагускабачкамибаклажанамиперцем #овощноерагусаклажанамиперцемипомидорами #овощноерагусмясомибаклажанами #рагуизбаклажановрецепт #овощноерагукабачкибаклажаныперецпомидоры #овощноерагусговядинойрецепт #рецептвкусногорагу #овощноерагускабачкамиикартофелем #какприготовитьрагуизкабачков #рагуизкабачковикартофеля #овощноерагускабачкамикартошкойиговядиной #цветноерагу #рагусговядинойикартошкойрецепт #рецептовощногорагукартошкакабачкибаклажаны #вкусноерагуизкабачков #рагуизовощейсговядиной #рагуизкабачковсговядиной #рагуизбаклажановикартофеля #рагуизкабачковикартошкирецепт #приготовлениерагу #овощноерагусбаклажанамикартошкойимясом #какприготовитьовощноерагусмясом #рецептрагувдуховке #рагуизовощейскабачкамиикартошкой #какприготовитьрагуизовощей #овощноерагусмясомкабачкамибаклажанами #рагуизкабачковикартошкисмясом #рагуизкабачковипомидоров #рагукабачокбаклажанкартофель #какприготовитьовощноерагускартошкой #кабачкиговядинакартошкарагурецепт #какготовитьовощноерагу #рагускартошкойиперцем #рагускартошкойсовощамирецепт #рецептрагусмясомиовощами #рецептрагуспомидорами #овощноерагусговядинойикартошкойрецепт #какприготовитьвкусноерагу #овощноерагусговядинойикабачкамирецепт #овощноерагускабачкамивдуховке #овощноерагускабачкамиикартошкойпомидорами #рагускартошкойвдуховке #рецепты #домашниерецепты #рацепт #рецептывдомашнихусловиях #вкусныерецепты #рецептыприготовления #завтрак #обед #ужин #вкусныйзавтрак #вкусныйобед #вкусныйужин #едадлядиабетиков #едадлядиабетиков2типа #рецептыедыдлядиабетиков #менюдлядиабетика #менюдлядиабетика2типа #вкуснаяедадлядиабетиков