#рыба #рецептрыбы # рыбавдуховке #рыбасовощами #рыбавсливках #fish #fishrecipe #fishincream #fishandvegetables

Ссылка на видео https://youtu.be/fhbT2T4Plqk

Скачать текстовый рецепт можно здесь https://zen.yandex.ru/media/yadomohozyaika/prostoi-recept-ryby-v-slivkah-s-ovoscami-legkii-nizkokaloriinyi-5ea554369fff8e37dacab31b

Ингредиенты:
4 картофелины;
700 грамм филе минтая (или любого другого рыбного филе);
100 мл сливок;
50 грамм твердого сыра;
100 грамм брокколи;
100 грамм цветной капусты;
1 ч. ложка соли;
1 ч. ложка прованских трав;
1 ч. ложка приправы для рыбы;
1 ст. ложка соевого соуса;
1 ст. ложка лимонного сока;
растительное масло (смазать форму).

Ingredients:
4 potatoes;
700 grams of Pollock fillet (or any other fish fillet);
100 ml cream;
50 grams of hard cheese;
100 grams of broccoli;
100 grams of cauliflower;
1 teaspoon of salt;
1 teaspoon of Provencal herbs;
1 teaspoon of fish seasoning;
1 tablespoon soy sauce;
1 tablespoon lemon juice;
vegetable oil (grease the mold).

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCML1...
________________________________________________
Группа ВК: https://vk.com/club175357547
Группа в ОК: https://ok.ru/group/54140588785800/to...
Инстаграм: https://www.instagram.com/homecookingav/
Твиттер: https://twitter.com/maHTjsNR5F6BcQv
Дзен https://zen.yandex.ru/yadomohozyaika
________________________________________________________

Мой последний рецепт Простой рецепт пасхального КУЛИЧА: мягкий, пористый, вкусный (готовлю каждый год по одному рецепту!) https://www.youtube.com/watch?v=hbuDM9fm8gA&t=141s

Плейлист "Рыбные блюда" https://www.youtube.com/playlist?list...

Как разделить сельдь на филе за 2 минуты?Мой способ How to divide herring into fillets for 2minutes? https://www.youtube.com/watch?v=KBDofrNtF80&t=4s

Самый вкусный вариант салата "Сельдь под шубой"/The most delicious salad "Herring under a fur coat" https://www.youtube.com/watch?v=zMdgA8FNQd8&t=2s

Вкуснейшая маринованная скумбрия как копченая / Smoked fish recipe https://www.youtube.com/watch?v=pfxkQckhujA&t=51s

Подробнее о моем канале можно узнать из промо-видео https://youtu.be/22DcvVOo17A

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео дважды в неделю!