Всем привет, готовлю ПП Экспресс кекс с ягодами. ПП Магкейк. ПП Десерт в микроволновке. Очень вкусно быстро и просто. Попробуйте, вам понравится.


Ингредиенты:
Греческий йогурт или мягкий творог– 170 г
Яйцо – 1 шт.
Кукурузный крахмал – 30 г
Ягоды – 30 г
Сахарозаменитель по вкусу 7 г


КБЖУ НА 100г. К 144/Б 7,53/Ж 4,07/У 18,02.


КБЖУ НА Всю порцию 220г
К 318/Б 19,58/Ж 8,97/У 39,65.


Так же рекомендую посмотреть:


ПП Кекс в микроволновке. Вкусный диетический сытный завтрак за 5 минут- https://youtu.be/539jQKPgLiM


ПП Шоколадный кекс в микроволновке. ПП завтрак.- https://youtu.be/5pqeQY0rZ4Q


ПП Торт Без выпечки. ПП Торт на сковороде. Экспресс торт.- https://youtu.be/_eZiHi0Z5ao

ПП Экспресс Запеканка. Станет любимым завтраком.- https://youtu.be/Hb1RtU0qIiY

ПП Творожная запеканка с маком. Экспресс завтрак.- https://youtu.be/5gf-jzOdWaU

ПП Экспресс тортик- https://youtu.be/ynOd--AV-88

ПП Экспресс тортик. Лучшие ПП десерты- https://youtu.be/ylDWZmm8o-Y

ПП Пирожное без выпечки. ПП Десерты. Полезные сладости.- https://youtu.be/xgTsjgBsUXM

ПП Воздушные пирожные. Очень просто и очень вкусно- https://youtu.be/7Pfzi2zZTjw

ПП Пирожное без муки. Белковое пирожное. ПП Десерт.- https://youtu.be/VeYoPn3YxlY

ПП Морковное пирожное. Простой и быстрый низкокалорийный. десерт- https://youtu.be/lvcqVz8da-E


ПП Экспресс Пирожное Красный Бархат. ПП Десерт. ПП Пирожное без выпечки.- https://youtu.be/o2iTa-jO7XM