Ингредиенты:

1.Запеканка
120 гр творога
1 средний банан
1 яйцо
1 ст.ложка изюма
1 пакетик ванилина
2 ст.ложки овсяных хлопьев
5-6 минут в микроволновке
По желанию можно добавить мёд,но за счёт бананов и изюма запеканка и так получается сладкой

2. Запеканка
150 гр.тыквы любой (уже чищенной )
110 гр. айвы (уже чищенной)
1 яйцо
2 ст.ложки йогурта ,или сметаны
на дно изюм и тыквенные семечки (по желанию)
1 пакет ванилина
0.5 пакета разрыхлителя
5 минут в микроволновке
По желанию можно добавить мёд