Оглавление:
0:00 Чесночная вода лучше, чем просто чеснок
1:10 Почему чеснок полезен?
2:16 Как приготовить чесночную воду
3:28 Польза чесночной воды
7:30 Для чего нужны другие ингредиенты чесночной воды
8:22 Кому нельзя пить чесночную воду

Чеснок – это один из немногих продуктов питания, которые учёные всерьёз рассматривают, как альтернативу некоторым лекарствам. При этом, внимание:

Чесночная вода для организма лучше, чем чеснок
И вот почему:
Чеснок содержит 33 полезных соединения серы, но все они химически нестабильны, быстро разрушаются в печени и выводятся из организма, а потому лечебный эффект чеснока всегда кратковременный. Именно поэтому для получения максимальной пользы его следует употреблять каждый день. Сможете ли вы каждый день с утра разжевывать зубчик чеснока и в течение дня мириться с дискомфортом в связи с запахом изо рта? Вот и мы считаем, что лучше обойтись без жертв и поддержать свое здоровье вкусной и полезной чесночной водой, которая, важно отметить, не оставляет неприятного запаха.

Почему так происходит, как приготовить и что изменится в организме - смотрите дальше.
Рецепт чесночной воды:
• 1-2 крупных, или 3-4 небольших зубчика чеснока;
• Оливковое масло;
• 1 стакан воды;
• 2-3 дольки лимона.

Чесночная вода как приготовить:
1. Очистите зубчики от защитной оболочки.
2. Продавите их через чесночницу.
3. Выложите чеснок на дно эмалированной посуды.
4. Добавьте оливковое масло.
5. Залейте водой.
6. Нагрейте состав до 50 градусов.
7. Выдавите лимон
8. Дайте настояться 15-20 минут, затем процедите.

Источники информаци:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/265853#benefits
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27158056/
http://atm.amegroups.com/article/view/6371/7502
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052411/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266250/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC139960/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3088604/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7480084/
https://en.wikipedia.org/wiki/Ajoene