#Сушка #Питание #Похудеть
Привет друг! В этом видео я расскажу о моём рационе питания для похудения. Мой вариант питания максимально комфортный в обычной жизни, без сильного стресса для организма. Это сугубо моё мнение и подобранные продукты я подбирал индивидуально для себя. Тем не менее за первый месяц удалось скинуть 2 килограмма лишнего веса. Конечно, многое зависит от ваших тренировок. Буду рад вашим отзывам! Пока.

Мой Instagram: https://www.instagram.com/jack_tsoy/
VK: https://vk.com/john.lenon
VK Насти: https://vk.com/id155989201