Пир ЕСТЬ! ПП РЫБА рецепт из Донского СУДАКА. Диетическая рыба.

В этом видео вы найдете вкусный и простой рецепт, ПП РЫБЫ из Донского СУДАКА на правильном питании и при похудении, эти блюда смело можно есть без вреда для фигуры.
Кстати это продолжение темы ПП рецепт : https://youtu.be/KpnJGRl1WCc
И еще вот это видео : https://youtu.be/ue6KUutqi8Y

================================================================================ Ингредиенты:

Рыба ( СУДАК) : 800 гр. ================================================================================ Маринад для ПП РЫБЫ :

Соль (Адыгейская соль) - по вкусу
Мука (производитель Midori) панировочная пшеничная "КЛЯР" или можете использовать обычную муку, но корочка будет немного не та.

===============================================================================
Друзья очень вкусно и просто. ПП РЫБА из Донского СУДАКА для ПОХУДЕНИЯ .Для Правильного ПИТАНИЯ. Видео на YouTube. Самые вкусные рецепты, сочная Диетическая РЫБА , Дома, на даче, в отпуске, на работу. В тарелке, контейнере, на мангале, на очаге, в мультиварке. Как просто приготовить ПП РЫБА из Донского СУДАКА для поддержания фигуры, или на Диете. Рецепт, принцип, способ приготовления здоровой пищи. Видео на канале Пир Есть в YouTube. https://www.youtube.com/channel/UCxAk5k6XuxhFEg3nFXyBHDQ

P.S. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО ЛАЙКАЙТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ!
===============================================================================
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Рыбные блюда : https://www.youtube.com/watch?v=8yzsBGPOg8E&list=PLjje0y0tbzb9hqIuz9DPwDuGJ0_sP5XsH

2) Овощные блюда : https://www.youtube.com/watch?v=jM23bY4O9q8&list=PLjje0y0tbzb9F2Kjxpr_Pv6c616qtUr_9

3) Мясные блюда : https://www.youtube.com/watch?v=T6JnwulBRxw&list=PLjje0y0tbzb96vmm7fYzpSjuuk0JupVxD

4) Соусы: https://www.youtube.com/watch?v=fE3I87rCOJ4&list=PLjje0y0tbzb9ttBVdi9c_Sj2PU2ydMdoG

5) Настойки (алкогольные) : https://www.youtube.com/watch?v=-2HMFyMId90&list=PLjje0y0tbzb9pXaT6O2eUf2gYA5hZ9lbB

6) ПП рецепты : https://www.youtube.com/playlist?list=PLjje0y0tbzb9Z04F2sq2aHxkxxvL1_wRZ
================================================================================ P.S. У нас еще есть социальные сети поддержите их: ================================================================================
TikTok https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/

Instagram https://www.instagram.com/pir_est

Группа ВКонтакте https://vk.com/public194545635

Twitter https://twitter.com/pir_est