Слелайте эти тесты прямо сейчас! Эти тесты только для взрослых.
1️⃣ Обхватите шею руками. Если получилось, это здорово!
2️⃣ Надуйте шарик за 1 выдох. Диаметр шарика должен быть не меньше 15 см!
3️⃣ Сложите согнутые указательные пальцы вместе. Они не должны расходиться. ‼️Если эти тесты показали плохой результат, то скорее всего, у вас есть хронические заболевания легких, а значит, вы находитесь в группе риска. Для группы риска - обязательна самоизоляция!!! А если есть ожирение, переходите не здоровое питание. Карантины начинаются и заканчиваются, а жизнь продолжается!