В этом видео Димончик затащил пана Артема на брусья, где пацан делает отжимания с лимитом времени 2 минуты. В качестве схемы данной сессии выступило видео Алексея Шреддера: https://youtu.be/CdU7duvY3mU

Пан Артем тренируется на выносливость и делает широкий круг упражнений комплекса ОФП. Сейчас ставятся цели улучшиться прежде всего в многоповторном исполнении упражнений. Хоть атлет и готовится как лифтер, все же упражнения из воркаута присутствуют.

Данное видео записывается по большей части для того, чтобы спустя некоторое время сравнить прогресс.

Больше контента в инстаграмме спортсменов:
Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Артем Кириенко: https://www.instagram.com/artemy_powerlifter/

#панАртем #брусья