Павел -30 кг. Как похудеть быстро и безопасно? Мужской подход к снижению веса. Звезда недели.

00:00 Начинаем!
05:00 Павел в смарт-программе всего 6️⃣7️⃣ дней
07:00 Главный секрет успешного снижения веса ⚠️
08:00 2️⃣6️⃣8️⃣ тарелок по метаболическому принципу
09:00 Тарелка+физическая активность