К углеводам принято относиться с осторожностью. Многие считают их врагами стройного тела и союзниками лишнего веса. На отказе от углеводов построено сотни диет. Но так ли опасны углеводы и стоит ли их бояться?
☑ Нужно ли отказываться от углеводов при снижении веса?
☑ Каковы последствия исключения углеводов из рациона?
☑ Какие углеводы несут пользу для организма, а какие вред?
☑ Как правильно выбирать и готовить углеводные продукты с пользой для здоровья и фигуры?
Об этом мы поговорим в прямом эфире на тему «Отказ от углеводов. Что в результате?».