Здравствуйте дорогие зрители, сегодня готовим овсяные шарики с арахисовой пастой, которые очень любит моя дочка. Это замечательный полезный и вкусный перекус, который можно дать детям в школу или университет. И приготовление их занимает всего несколько минут.

Ингредиенты

- 1 ст. овсяных хлопьев
- 1/2 ст. арахисовой пасты (можно приготовить домашнюю, вот мой рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=Tz_J3S8Dij0)
- 1/4 ст. мёда
- 1/4 ст. сушеной черники, клюквы или изюма
- 1/4 ст. дробленого темного шоколада (у меня - 75% какао)
- 1 ст.л. семян Чиа (https://iherb.co/59fwfkPq - купон на скидку 5-10%: HQZ253)

Способ приготовления
1. Перемешиваем все ингредиенты в глубокой миске.
2. Влажными руками скатываем шарики размером с грецкий орех.
3. Убираем в холодильник до застывания, как минимум на 30 минут.

Храним овсяные шарики в контейнере до 5 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.

Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!