►Подписаться на мой канал: http://bit.ly/2PnRXzP
►Мой Instagram: https://instagram.com/azelenskiy

ОВСЯНАЯ КАША НА ВОДЕ. ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ | МУЖСКАЯ КУХНЯ

Многие мои знакомые терпеть не могут овсяную кашу. Но я на это могу сказать: "Вы просто не умеете ее готовить!!!" Правильно приготовленная овсянка — это отличный завтрак. Сегодня я расскажу о том, как варить овсяную кашу на воде. Овсяная каша - достаточно полезный продукт, в ней содержится большое количество сложных углеводов и клетчатки. Сложные углеводы будут питать твой организм энергией в течение длительного времени, поэтому варить овсянку на завтрак - идеальное решение!

Овсяная каша на воде считается одним из самых диетических блюд, более того, она помогает справиться со многими болезнями и является отличным профилактическим средством. В овсяной каше, сваренной на воде, содержится огромное количество полезных веществ. Это и витамины A, B1, B2, B6, PP, E, K, и незаменимые аминокислоты, и такие важные для нашего организма микроэлементы, как магний, калий, кальций, железо, фосфор, йод.

#Зеленский #Овсянка #Завтрак


↓↓↓


Привет, меня зовут Александр Зеленский. В своем авторском food блоге я делюсь интересной и полезной информацией для гурманов и всех тех, кто следит за горячими трендами в области кулинарии и хочет лучше ориентироваться в мире вкусов.

На канале ты найдешь разнообразные рецепты кулинарных шедевров и пикантных блюд на гриле, мангале, казане и домашней кухне, которые не требуют долгой подготовки, а все ингредиенты доступны в магазинах. Оригинальные бутерброды и тосты, аппетитные салаты, закуски и традиционные супы, легкие блюда из рыбы и морепродуктов, сытные из мяса и птицы, ароматная выпечка, легендарные напитки, восхитительные сладости и утонченные десерты.

Более того, здесь тебя ждут яркие гастрономические путешествия, смелые кулинарные эксперименты, проверки рецептов других блогеров, обзоры на службы доставки еды и ресторанная критика на выездных обзорах с различных заведений.

По вопросам сотрудничества и рекламы:
aleksandrzelenskiyofficial@gmail.com


↓↓↓


Смотрите больше видео:
КАК ЖИВУТ ЛЮДИ ► http://bit.ly/2PAMWlt
ЭМИГРАЦИЯ ► http://bit.ly/32GJ6ME
VLOG ► http://bit.ly/2VB5UvS