Вегетарианское питание – это не ограничения, а разнообразие. Только приготовьте разную крупу, овощи и приправы. С этими продуктами можно сделать множество вариантов. Попробуйте один из них. Прочтите о том, как приготовить овощи карри с киноа. Блюдо получается очень сытным, с ярким вкусом. В нём вы почувствуете весь спектр игры оттенков: от сладкого до острого. При этом вам будет легко все сделать, только правильно отварите кашу, а всё остальное – очень просто. Вегетарианцы и постящиеся оценят!

[Взгляните на новый ассортимент кухонной утвари, в магазине https://hitems.ru]

Ингредиенты:
Киноа — 400 Грамм,
Овощной бульон — 960 Миллилитров,
Вода — 300 Миллилитров,
Репчатый лук — 0,5 Штуки,
Батат — 1 Штука,
Цветная капуста — 350 Грамм,
Нут консервированный или отваренный — 450 Грамм,
Кокосовое молоко — 120 Миллилитров,
Оливковое масло — 1 Ст. ложка,
Чеснок — 2 Зубчика,
Томатная паста — 1 Чайная ложка,
Куркума — 0,75 Чайных ложки,
Соль — 0,5 Чайных ложки,
Карри — 0,5 Чайных ложки,
Имбирь молотый — 0,25 Чайных ложки,
Кайенский перец — 0,25 Чайных ложки,
Кукурузный крахмал — 1,5 Чайных ложки,
Тмин — 1 Щепотка,
Мята, листочки — 4-6 Штук,
Петрушка, веточка — 2 Штуки,
Количество порций: 6


*Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!*

Готовить дом, Домашних пошаговый рецепт, Видео домашняя рецепт, Домашних пошаговый рецепт, Домашние рецепты пошагово с фото, Рецепты быстро и вкусно с фото, Самые простые рецепты, Очень вкусный рецепт, Рецепты блюд с фото простые и вкусные,