#салат #салаты #рецептысалатов
Салаты - это важное составляющее рациона правильного питания. Поэтому, чтобы разнообразить Ваше меню предлагаю приготовить новый Очень Вкусный Салат! Салат овощной, поэтому легкий, а главное - полезный! И, как всегда, без майонеза))) Салат очень быстрый и простой в приготовлении, готовится буквально 5 минут. Попробуйте приготовить!

*** Овощной салат со шпинатом и орехами ***
( 52ккал на 100г ~ Б - 1.9, Ж - 2.8, У - 4.5 )
✔️ Ингредиенты:
Болгарский перец - 1 шт
Огурцы - 1шт (или 2 маленьких)
Редиска - 250 г
Лук красный - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Шпинат - 70 г
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Бальзамический уксус - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1.5 ст.л.
Арахис - 30 г
Приятного аппетита!
___________________