У вас есть банан! Рекомендую приготовить низкокалорийное мороженое из банана. Такой десерт, Вам точно понравиться!
Банановое мороженое готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! Отлично освежает в летнюю жару и при этом совсем мало калорий и без сахара, что очень важно, особенно если Вы следите за свои весом и придерживаетесь правильного питания!
ПОДПИШИСЬ https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1
-----------------------------------------------------------------
Instagram https://www.instagram.com/m_yuliya_a_/
В Контакте https://vk.com/id537410798
------------------------------------------------------------------

МОРОЖЕНОЕ ИЗ БАНАНА С ЯГОДАМИ
✔️ Калорийность:
На 100 гр: 93 Ккал Б 1.6 Ж 3 У 16
Банан 1шт. 120 гр. (в замороженном виде)
Сметана 15 % 1 ст.л 30 гр.
(или молоко)
Ягоды 50 гр (у меня черешня)
Выход 200 гр.
Порция 200 гр.
186 Ккал Б 3,2 Ж 5,3 У 32

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Тортик из капусты https://youtu.be/KGzRFYS5I8Y
Рулет с яйцом и луком https://youtu.be/zb51YZSylvc
Филе с грибочками на ужин https://youtu.be/kV4JhglB5Hs
Нежнейший Десерт Без Сахара https://youtu.be/Vw2Uout-an0
Печёночный хлеб https://www.youtube.com/watch?v=6XC-8yvESXg
ПП завтраки https://youtu.be/eobi3vL5Okk
ПП ужины https://youtu.be/dMiSgmbfHZ0
Шарлотка на завтрак https://youtu.be/7t5QRNpUo-s
Куриная запеканка с грибами https://youtu.be/zj_omkPMYrI
Фаршированные перцы с Брынзой без Риса https://youtu.be/gNsu7u8cTyo
Запеканка с кабачками https://youtu.be/621R4-5wZns
Ленивые голубцы https://youtu.be/KQyUlcc_CVM
Весенний марафон https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6YWA7n7-093hSkGmCH7Aeq
Марафон Худеем К Лету 1-3 день https://youtu.be/rC_ZuF9JSNw
Марафон Худеем К Лету 4-6 день https://youtu.be/d9t6R_qECD0
Марафон Худеем К Лету 8-10 день https://youtu.be/nnwGHItjKPY
Марафон Худеем К Лету 11-13 день https://youtu.be/GXfpFQmZ6nI
ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV
Что приготовить на ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7ZjZ6TTJOqi4UFVpBUMLon

#мороженое #банан #десерт #ппеда #правильноепитание #ппрецепты #пп