#трансформация #похудели #мотивация

Американец Росс Гарднер из Флориды в свое время носил одежду размера XXXXL. Росс потреблял порядка 15 тысяч калорий в день и весил 177 килограммов. Так продолжалось до того момента, пока его не вынудили купить два места в самолете. Это стало последней каплей, и Росс понял, что надо брать заботу о своем теле под суровый контроль. Он стал усиленно тренироваться и смог сбросить почти 90 килограммов. Теперь Росс выглядит так, что в нем сложно узнать того невероятно полного мужчину, которым он был до чудесного преображения.

Истории похудения и трансформации тела https://www.youtube.com/watch?v=QxsjIscCTCg&list=PLCMncpr9nzWOzxax2i4ZqUeTKv-nU6leh