04.04.2020 - Сегодня в программе домашний фитнес с использованием подручных средств, вариант карантинный для самоизоляции.
в программе:
- Толкание кресла по комнате
- Прыжки через туалетную бумагу
- Упражнения для рук с утяжелением гречкой
- Перекладывание риса - Змейка с молочными препятствиями - Удержание упаковки детских пюре на вытянутых руках
Всем крутого настроения и здорового пищеварения☺️

How to get some fun during self isolation at home?
If you are losing it just check out my video and hopefully feel better!



Если вам уже невозможно сидеть дома, вы устали четырех стенах, не знаете чем себя занять, ссоритесь с родственниками, родители надоели своими нравоучениями, дети надоели своим недослушаем и постоянным ором, просто посмотрите мое видео и надеюсь оно поднимет вам настроение!