Друзья, я начинаю активно ХУДЕТЬ к НОВОМУ ГОДУ! Присоединяйтесь!
Предлагаю вам еще один вариант простой диеты! На капустном отваре я худела 2 раза в своей жизни - первый раз на 9 кг , и второй раз на 7 кг !!!

Рецепт:
150 грамм капусты залить 3-мя стаканами воды и поставить на огонь.
После закипания, варить капусту еще 15 минут.
Затем отвар процедить и остудить. Не солить и не перчить!
Пить отвар вечером по 250 мл (теплым и маленькими глотками).
Капустный отвар пить вместо ужина или после ужина через 1 час .

Капустную диету можно совмещать с диетой на пряном кефире, вот мое видео :

https://www.youtube.com/watch?v=fNxD4GtHPKQ&t=45s

#похудеть_за_месяц #похудеть_на_5_кг #похудеть_на_10_кг #похудеть #похудение #худеем_вместе #марафон_похудения #марафон_похудение #худеем_дома #худеем_диетолог #похудеть_в_домашних_условиях #худеть_дома #снижение_веса_онлайн #марафон_похудения_онлайн
#похудеть_домашний_условие #как_быстро_похудеть #похудела_на_10_кг #похудела_на_5_кг #диета_похудей #диета_похудеть #как_похудеть_на_5_кг #как_похудеть_на_10_кг

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCUE84Cta6VxXZ7bBnbeK2OA?disable_polymer=true

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

Я В ОДНОКЛАССНИКАХ:
https://ok.ru/marinazhukova1982
https://ok.ru/uborka.vdome

Я В ВКОНТАКТЕ :
https://vk.com/id376789511
https://vk.com/club185162076

INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/marina_zhukova_bloger/

Почта для сотрудничества: alzhuk.81@mail.ru

Кулинарный канал супруга:

https://www.youtube.com/channel/UCMTrOtNtdSPwe1D5xkV-U4g

Советую посмотреть:

НОВЫЙ СПОСОБ! ЧИСТИМ ПОСУДУ ОТ НАГАРА И ЖИРА:
https://youtu.be/ur_3TKwI9d0
https://youtu.be/bb9a5chNxEg
https://youtu.be/2nveeDR1UZA
https://youtu.be/6Aj3ckOMgPs
https://youtu.be/gv-W0Ct1Gps

СУПЕР способ СТИРКИ белого белья// КАК УДАЛИТЬ ПЯТНА С ДЕТСКИХ ВЕЩЕЙ:
https://youtu.be/aWmj6b1_oac

КАК НАВСЕГДА УБРАТЬ ПЛЕСЕНЬ ГРИБОК в ванной КАК ОЧИСТИТЬ ШВЫ МЕЖДУ ПЛИТКОЙ:
https://youtu.be/uae1L0XGZIU

КАК ОТБЕЛИТЬ ТЮЛЬ:
https://youtu.be/N8Mwf0f7lmw
https://youtu.be/9xNAJMtxIT8
https://youtu.be/dtKRlRrCZSU