ПРОДУКЦИЯ МИЛФОРД - https://www.instagram.com/milford.tea/


МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/vasileva_aleks7/

Низкоуглеводная, королевская ватрушка! Можно даже на диете! Очень вкусная, обязательно попробуйте!
#похудение #пп #рецепты #ватрушка

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для теста:
кокосовая мука – 140-150 гр;
яйцо – 1 шт;
молоко 100 мл;
сах. зам милфорд 1к5 – 1 ч ложка

Для начинки:
Творог 500 гр;
Яйца – 2 шт;
Сах зам1 ч ложка
Ванилин по вкусу
Сливы – 300 гр

КБЖУ на 100 гр 164,7/13,4/6,8/12,4

Для тех, кто на кето! Для ватрушки берем жирный творог от 9% и выше, вместо молока жирные сливки или кокосовое/сливочное масло.

✅ Готовые ПП меню для похудения - https://stroineem.online/old_mar
✅Готовые КЕТО МЕНЮ для похудения - https://stroineem.online/keto#diet
НОВЫЙ НАБОР НА ПП МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ, СТАРТ 14.06 - https://stroineem.online/
НОВЫЙ НАБОР НА КЕТО МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ, СТАРТ 7.06 - https://stroineem.online/keto


********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
https://clck.ru/FvQzo

********************************************************************
МОЖНО даже на ДИЕТЕ! Низкоуглеводный Десерт "Королевская" Ватрушка! Оочень ВКУСНО! Ешь и худей!
https://youtu.be/v90WvZMoGjw