Меню на каждый день! Диета номер 5. Стол номер 5.
Эта диета назначается при заболеваниях печени и желчного пузыря!
Меню составлено по-любительски. Если из диеты что-то вам не подходит, вы можете заменить на другое, подходящее по диете.

ТАКЖЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА КАНАЛЕ:

ДИЕТА НОМЕР 5. МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. ДЕНЬ 1
https://youtu.be/UMUILmGYdLQ

ДИЕТА НОМЕР 5. мЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. ДЕНЬ 2
https://youtu.be/ZOFADC1AUZs

ДИЕТА НОМЕР 5. МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. ДЕНЬ 3
https://youtu.be/5EpSMZDbrl0



Ингредиенты:

ЗАВТРАК (Зеленый омлет с брокколи)
яйца 3 шт( три белка и один желток)
Брокколи-70-100 гр
Сыр- по желанию и по вкусу
Раст. масло по вкусу
Соль по вкусу

ВТОРОЙ ЗАВТРАК (МОРКОВНО-КОКОСОВЫЕ ОЛАДЬИ)
Мука-1 стакан (лучше будет,если она будет цельнозерновой)
Кокосовая стружка-2 ст.л.
Разрыхлитель-1,5 ч.л
Молоко нежирное-1 стакан
Измельченная морковь-0,5 стакан
Соль по вкусу
Стевия (заменитель сахара)или Фруктоза-1 ч.л.
Если нет заменителя сахара, то обычный сахар -1 ст.л

ОБЕД(КУРИНАЯ ГРУДКА С ЯБЛОКАМИ)
Куриная грудка-1 шт
Яблоко некислое- 1-2 шт
Сушеная петрушка по вкусу(если нет, то можно свежую)
Соль по вкусу (я добавила 0,5 ч.л.)

УЖИН(ОВОЩНОЙ СУП С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ)
Вода-2 литра
Картофель -4 шт (крупный)
Морковь-1 шт(крупная)
Цветная капуста-300 гр
Сельдерей или Порей- 1-2 стебля (если нет,можно просто любую зелень ,подходящую по диете)
Соль по вкусу

#диетаномер5 #столномер5 #лечебнаядиета5 #диета #дляздоровья #омлет #легкийсуп #цветнаякапуста