Марафон #стройнаядеревня. Жизнь в деревне. Блюда из рыбы для похудения. Рыба хек в томатном соусе. Чтобы в разгар сезона ваши "попы" не закрывали огород надо поработать над собой уже сейчас))) Присоединяйтесь ! И подписчики, и зрители, и каналы деревенских блогеров. Правильное питание, как похудеть, стройная деревня - называйте как хотите)))

Поскольку сейчас проходит марафон #стройнаядеревня среди деревенских блогеров и тех кто живет в деревне, или у кого есть дом в деревне, то это рецепт хека придется многим по вкусу. Мое правильное питание и что я ем на челлендже стройная деревня. Рыба хек с овощами в духовке - это очень вкусное и полезное блюдо, которое обязательно надо добавить в меню! Как вкусно приготовить рыбу хек в томатном соусе , ее можно подавать как горячее основное блюдо, так и в качестве холодной закуски плюс соус к рыбе. Сочная рыба и нежные овощи - это прекрасный ужин для тех, кто постится, худеет или придерживается диеты по состоянию здоровья! В мой дневной рацион входит не только блюда из рыбы #хек но и другие низкокалорийные блюда.

Дорогие продукты не нужны, экзотика не обязательна. Деревенская жизнь и челлендж деревенских блогеров и простые принципы которые, как доказала наука, продлевают жизнь в деревне и прибавляют здоровья. Приглашаем на марафон правильного питания. В этом видео мы хотим рассказать про жизнь в деревне и о своём отношении к пп, как лично мы понимаем его и каких правил правильного питания придерживаемся. Такой подход к здоровому питанию после переезда в деревню помог нам похудеть и теперь мы хотим поделиться своим опытом и советами на тему похудения. А жизнь в деревне всегда этому способствует.Именно поэтому правильное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни. Кому стоит задуматься о переходе на правильное питание:

Тем, кто хочет похудеть и избавиться от лишнего веса.
Тем, кто решил встать на путь здорового образа жизни (ЗОЖ).
Тем, кто занимается спортом и хочет поддерживать себя в хорошей физической форме.
Тем, кто хочет избежать возможных проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием.
Тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем, вызванные неправильным питанием, и должен следовать разумной диете (проблемы ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания и др.)
Тем, кто хочет приобщить себя и свою семью к здоровым привычкам.

Причем лишний вес – это не просто вопрос эстетики и красоты. Это вопрос здоровья и нормальной жизнедеятельности всех органов нашего тела.

Марафон #стройнаядеревня ч.2 - https://youtu.be/V4nsX7kRe14

Марафон стройная деревня ч.1 - https://youtu.be/DT1Xkazilm4

#стройнаядеревня#хек#жизньвдеревне#правильноепитание#tyagunovchannel#переездвдеревню#домвдеревне