Сегодня мы приготовим ленивые голубцы за 20 минут. Голубцы получаются вкусными и полезными. Понравятся даже тем, кто в голубцах откладывает капусту и ест только фарш. рецепт диетический без обжарки продуктов.#суфикс
Состав: фарш любой 400 гр.( у меня свиной и куриный), капуста 350 гр., рис 1 ст., лук 1 шт., морковь 1 шт.,томат паста 3 ст.л., соль 1 десертная ложка(1,5 ч.л.), перец, лавр. лист и ваши любимые специи.
Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал, нажимайте на колокольчик, чтобы узнать о выходе нового видео. Смотрите плейлисты по темам ниже описания канала.

На канале рассказывается о том, чем заняться на пенсии, о здоровом образе жизни, о жизни на даче круглый год. Вы узнаете рецепты вкусных и полезных блюд. Научитесь выращивать фрукты и овощи без применения химии с минимальными затратами труда и средств, как разводить кур на даче. Узнаете, как оздоровить свой организм без лекарств. Поймете, где и как освоить компьютер и даже зарабатывать на нём. Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы.

Мои плейлисты:

Постные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selFvr4hI2QxytXfCitg8Vzb5

Батат. Всё о батате. https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selF81kjpBejXBF-5ODQEF2zA

Блюда из овощей https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selFoZVCS_sY6-VlQZW30-But

Блюда из тыквы https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selFgLeddMW9uyrnpDuBTGZ13

Блюда из круп https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selG8hN0ewaVIHqr05doBzt4D

Первые блюда https://www?list=PL86M0gO7selFA-kMZFI6ZL8SmpugLhCq2.youtube.com/playlist

Здоровое питание https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selEGxK6eRAd_J4GEVQ1srG0E

Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selHojaRhqz_zezTXCnZkDS8n

Блюда из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selHSy2EIV-P0yhKZOChttIkQ

Блюда из творога https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selGvFBNgD7hIHAC8AxqRZqdF

Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selEQ9RfF_AlImHcW8oQQmQ-2

Картофель из семян https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selFrn1tBg59tH_g78hL-JNyB

Все о момордике https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selG9ZEm-oNVEqjSdSksVD8no

Природное земледелие https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selGvGl68azHuS4zwTFSzx2kt

Выращивание цыплят https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selHj5SBH0qwkyyaPj6FnzYnL

Вредители огорода https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selF5PEhRlAvQKQ8Jspl2zUvW

Сериал Зимой и летом круглый год. https://www.youtube.com/playlist?ist=PL86M0gO7selEGbQe4OitPXViR5X3A0jFq

Оздоровление организма https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selEdvYH3_Zqn6zQcMCqsiD8M

Православные храмы https://www.youtube.com/playlist?list=PL86M0gO7selHcCs3f5SoictAH8bQ4Rmzj