Очень вкусное блюдо из куриного филе с овощами и сыром в духовке. Это блюдо можно есть часто, так как оно легкое и в тоже время очень сытное. Ингредиенты самые простые. Чтобы приготовить по этому рецепту, достаточно нарезать ингредиенты и поставить запекать в духовку. Попробуйте овощи с курицей в духовке приготовленные по этому рецепту. Возможно, вам понравится, и вы будете готовить его часто.

Приятного Вам аппетита!

************************

Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые видео.
Ставьте лайки если вам понравился рецепт.
Оставляйте комментарии под видео.

************************

Ингредиенты:

1. Куриное филе – 350 г
2. Сыр – 140 г
3. Перец сладкий красный – 1 шт.
4. Перец сладкий желтый – 1 шт.
5. Перец сладкий зеленый – 1 шт.
6. Морковь – 1 шт.
7. Лук репчатый – 2 шт.
8. Помидоры – 2 шт.
9. Сметана – 3 ст. ложки
10. Подсолнечное масло – 1 ст. ложка
11. Соль – 1 ч. ложка
12. Прованские травы – 1 ч. ложка
13. Перец черный молотый – по вкусу
14. Петрушка

Ingredients:

1. Chicken fillet - 350 g
2. Cheese - 140 g
3. Sweet red pepper - 1 pc.
4. Sweet yellow pepper - 1 pc.
5. Sweet green pepper - 1 pc.
6. Carrots - 1 pc.
7. Bulb onions - 2 pcs.
8. Tomatoes - 2 pcs.
9. Sour cream - 3 tbsp.
10. Sunflower oil - 1 tbsp.
11. Salt - 1 tsp
12. Provencal herbs - 1 tsp
13. Ground black pepper - to taste
14. Parsley

Рецепт:

1) Заправка для блюда

1. Смешать ингредиенты:
– сметана 3 ст. ложки
– подсолнечное масло 1 ст. ложка
– соль 1 ч. ложка
– прованские травы 1 ч. ложка
– перец черный молотый по вкусу

2) Мясо

1. Нарезать куриное филе 350 г
2. Добавить часть заправки
3. Перемешать


3) Овощи

1. Нарезать ингредиенты:
– лук репчатый 2 шт.
– морковь 1 шт.
– помидоры 2 шт.
– перец сладкий зеленый 1 шт.
– перец сладкий желтый 1 шт.
– перец сладкий красный 1 шт.
2. Перемешать овощи добавив оставшуюся часть заправки

4) Приготовление блюда

1. Смазать форму подсолнечным маслом
2. Выложить куриное филе и равномерно распределить
3. Выложить овощи и равномерно распределить
4. Выложить кружочки помидоров
5. Накрыть фольгой
6. Запекать в духовке при температуре 200°C 50 мин
7. Натереть сыр 140 г
8. Снять фольгу и посыпать сыром
9. Запекать в духовке при температуре 200°C 10 мин
10. Посыпать петрушкой

************************

#овощисмясом #курицасовощами #рецептыизовощей #рецептыизмяса #овощит #овощныерецепты #овощивдуховке #овощнойгарнир #рецептыизовощей #овощи_с_мясом #куриноефилерецепт #куриноефилерецепты #куриноемясо #чтоприготовитьнаужин #чтоприготовитьизкурицы #овощирецепты #готовимспрасковьей

#chickenandvegetables #vegetablerecipe #chickenmeatrecipe #onepan #chickenrecipe #easydinner #easylunch #dinner #lunch #cookingathome #cuisine #cookingwithpraskovya

************************

Композиция: The Big Beat 80s
Авторство: Kevin MacLeod, Syrinx Starr