Сегодня в видео интервью с врачом-диетологом Екатериной Толстиковой. Будем говорить про еду и красоту, здоровье и стресс. О том как это все влияет на нас. Что проблема большей степени не в еде, а в голове. Почему происходят «качели веса». Поговорим о послеродовом состояние организма и питание во время беременности. Как правильно структурировать свою тарелку не запрещая себе ничего. О любви к своему телу и как это влияет на фигуру.

► Instagram Екатерина Толстикова -https://www.instagram.com/dr.tolstikova

В этом выпуске:
00:00 Интервью с врачом-диетологом Екатериной Толстиковой
02:34 Красота это здоровье или салоны красоты?
06:18 Поговорим о body positive
09:08 Мужской взгляд на женскую фигуру
14:01 Все начинается с головы
19:04 Волшебной таблетки не существует
24:43 Переложить ответственность - быть жертвой
25:35 «Качели веса» - почему происходят и в каком возрасте
31:43 Питание во время беременности
37:39 Взгляд на психосоматику лишнего веса
45:03 Лайфхак - правильное зеркало в жизни женщины