Коллаген отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос. Чем больше его вырабатывается в нашем теле, тем лучше мы выглядим и чувствуем себя. Но после 30 лет наш организм замедляет выработку коллагена, и мы начинаем замечать первые возрастные изменения. Коллагеновые добавки состоят из перемолотых костей, копыт и шкур животных и являются побочными продуктами животноводства. Поэтому когда вы употребляете коллагеновые добавки - вы также употребляете пестициды, гербициды (глифосат или раундап), антибиотики, стероиды, метаболиты лекарств, отпускаемых по рецепту, креатинин (токсин, который вырабатывается натурально при перемалывании костей). К сожалению, это еще не весь список того, что обнаружила некоммерческая потребительская организация The Consumer Wellness Center, когда она рандомно протестировала несколько популярных брендов коллагеновых БАДов. Сразу отвечу на вопрос про неорганические овощи и фрукты. Да, они тоже могут содержать пестициды и гербициды. Но! Сравните количество... Корову ВСЮ ее жизнь кормили этими химикатами. За все годы ее жизни они отложились в костях, а вы взяли и выпили все что корова акумулировала за все годы своей жизни за парочку недель. Также стоит добавить, что в растениях не может быть антибиотиков, стероидов, креатинина и метаболитов лекарств, отпускаемых по рецепту. Несколько исследований пришли к выводу что коллаген не является эффективной оральной добавки из-за его плохого усвоения (структура коллагена слишком велика для пересечения стенки кишечника). Но даже если мы предположим, что коллаген отлично усваивается через ЖКТ, то он становится более доступным и ваш организм перестает вырабатывать свой собственный коллаген. Поэтому переходи на зеленую сторону и ешь продукты, которые помогут твоему телу вырабатывть свой собственный коллаген!

Рецепт Смузи можно посмотреть вот тут: http://веганскаядомохозяйка.рф/веган-коллагеновый-смузи

Вот ссылка на iHerb на порошок каму-каму и веганский коллаген: https://iherb.co/tr7rxMD9 (почему-то у многих не открывается эта ссылка, поэтому дублирую еще раз ниже)

Скидка 5% или 10% на iHerb: NVH139;

Веган Коллаген: https://iherb.co/LDNzy6dK

Ссылка на несколько брендов каму-каму ниже. В состав каждого из них входят только ягоды каму каму и больше ничего (нет подсластителей, консервантов и прочей химии):
1) https://iherb.co/65XDhg9i
2) https://iherb.co/nVqZZRgP
3) https://iherb.co/vJZgNyq5
4) https://iherb.co/vJZgNyq5

Cписок моих любимых товаров с iHerb http://веганскаядомохозяйка.рф/iherb/

БЛЕНДЕР: Я использую блендер Vitamix, но в Росии он стоит очень дорого. Несколько лет назад я купила в подарок моим родителям блендер RAWMID – он тоже очень мощный, с толкателем и, на мой взгляд, не уступает моему. По коду «ВЕГАН» вы получите 5% скидку (суммируется с любыми другими скидками!) А вот ссылка на сайт RAWMID: https://spb.madeindream.com/blendery/professionalnye-blendery/?tracking=веган

Советы начинающим веганам: https://youtu.be/uDJjTGpj_l0

Моя история перехода на веганство http://веганскаядомохозяйка.рф/почему-я-веган/

Хотите узнать больше информации о веганстве? Вот ссылка на книги и фильмы, которые я часто упоминаю в видео: http://веганскаядомохозяйка.рф/информация-о-веганстве-для-начинающи/

Лучшая книга о том как веганить правильно (скидка 10%): https://www.litres.ru/maykl-greger/ne-sdohni-eda-v-borbe-za-zhizn/?lfrom=521704066&ref_key=88a8d9082c3e25bc5b1ecd5d4c5442420c5774970adc521187aa73667593bcc2&ref_offer=1


__________________________________________________________________
Music: http://www.purple-planet.com

Title: "Spring"
Music by https://www.soundcloud.com/ikson

Title: "Leaving"
Music by https://www.soundcloud.com/ikson

Title: Tick Sound
License: Attribution 3.0
Recorded by: DeepFrozenApps
http://soundbible.com/2044-Tick.html